ジョギングを初めて約１ヶ月。
体重の変化はあまりないですが（というか筋肉がつい多分増えた？）
余分な脂肪が絞られて見た目はかなりスッキリしました。
ストレッチや腹筋などの筋トレも合わせてるので
カチコチだった体が少しずつ柔軟に。
そして、ついつい無理をしすぎて足の筋肉が張ってパンパンになることも多々。
そんな時は車で１０分。ゆららの湯で電気風呂～♨
マッサージぐらいじゃむくみがスッキリしないときは電気風呂で
ビリビリ＆ビクビクさせて筋肉モミモミ効果w
ついでに飲んだり食べたりしちゃうので、元も子もないんですが…
ダイエットに走り始めたのですが、これじゃぁ駄目ですねw
でもしっかり運動をすると、ご飯が美味しい (ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
食事制限をしっかりしないと食欲の秋に負けちゃいそうです ﾌｧｲﾄｰｰ! ( ﾟﾛﾟ)乂(ﾟﾛﾟ )
それでは31日のワンコ スタァトゥーー！！
ミックスのモン太
今日もスッキリカットのモン太くん ・‥…━━━☆
ちょっぴりぽっちゃりさんで抱っこするとがっしりしてます
赤いバンダナでおめかしして一段と男前さんですね
フレンドリーでとっても愉快な性格のモン太くんです♪
ロンチの奈央
ロンチのジン
ロンチのユリア
今日も仲良し元気な可愛い３人組さんのご来店です
３人ともが気にしているのがゲートの奥
呼べど構えど、全くもってこっちは無視されてますが
それでも気になるものって何かと言いますと
３人さんのマイハウス。早く入りたくてウズウズ✨
全くフリーショットではお顔が撮れないまま
全員ハウスに入って喜び＆納得してくれました♪
ヨーキーのチョコ
今日も小さくて可愛いチョコちゃん♪元気そうで何よりw
ちょこっと出たベロも可愛らしいですよね～
美容も手短に負担のないように短いスタイルで
耳バリはしないで小さい丸顔に作っています♪
ビションのハッピー
今回から頭部をスタンダートに向けて伸ばしていくハッピーくん
根気と努力でなんとか頑張りましょうね～
なんせ毛玉になりやすいハッピーくんそのため短くされてるのですが
なんとか頭部だけでも…ママさんのご期待に添えますように♪
それでは１日のワンコ スタァトゥーー！！
マルのジュール
少しお肌の治療の方針を変更されたそうなジュールさん
少し変化が見られるようですね、良い方向へ向かいますように♪
お年を重ねても子犬ちゃんのように甘えてくれるジュールちゃん
目があうだけでゴロリンコしてお腹を全見せしてくれちゃいますw
プーのメイ
プーのプーチ
持参のおやつタ～イム♪大注目ですね～
美味しそうにカミカミするプーチくん
二つ目もペロリと食べちゃいました～w
早々に食べきったメイちゃんはまだもらえるかな～って
催促に来てくれましたが、一人ふた切れですよ♪
今回も夏仕様でいつもより少し短めの仕上がり⭐
次は秋冬仕様になりそうですね♪
今日もお疲れ様、プーチくん＆メイちゃんw
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